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Bereits am Freitagabend eröffnete das ordentliche Freitagstraining das Wochenende – allerdings noch ohne Gäste. Dank des schönen Wetters wurde das Training mit einer Spieleinheit im Freien gestartet. Im Anschluss folgten auf der Matte intensive Kämpfe sowie zwei Runden Kraft-Ausdauer-Zirkel und ein ausführliches Dehnprogramm.
Am Samstagmorgen stand dann das erste gemeinsame Training mit den Gästen aus Weinfelden und dem Ringerklub Kokoro Dai aus der Lombardei auf dem Programm.
Teambuilding mit Wandern und Trottinettabfahrt
Nach einem Aufwärmspiel, das dem gegenseitigen Kennenlernen diente, arbeiteten die Ringer in Technikblöcken und verschiedenen Kampfsituationen. Ein kurzes Krafttraining rundete die Einheit ab.
Teambuilding auf dem Trottinett.
Bild: PD
Zur Erholung und als Teambuilding-Massnahme unternahmen die italienischen und einheimischen Ringer am Nachmittag einen Ausflug in die Berge: Der Aufstieg auf den Gamplüt und die rasante Abfahrt mit Trottinetts sorgten für Spass und Abwechslung abseits der Ringermatte.
Am Abend folgte dann für die Ringer von Oberriet-Grabs, Weinfelden und Kokoro Dai das dritte Training des Tages – nochmals intensiv, mit vielen Kämpfen und technischen Feinheiten. Danach wurde gemeinsam gegessen und der Abend in gemütlicher Runde verbracht.
Am Sonntagmorgen fand das letzte Training des Wochenendes statt, geprägt von intensiven Stand-, Boden- und Situationskämpfen. Trainer Christian Graupeter lobte das Team nach dem Abschlusstraining: «Alle haben das Wochenende über Vollgas gegeben und sehr gut trainiert.»
Als stimmiger Abschluss wurden selbstgemachte Burger serviert.
